Senhora Salvattore: ❦ REFLEXÕES

Mostrando postagens com marcador ❦ REFLEXÕES. Mostrar todas as postagens

Desceu a rua quase que automaticamente. Há muito tempo não o via. Não que o coração houvesse deixado de sentir, bem ao contrário, sentia muito, mesmo não vendo. Mas era um sentir doce, sereno quase... Mas vê-lo assim, de repente, sem aviso, foi um baque.

A pulsação acelerou, o coração disparou, faltou o ar, o chão desapareceu sob seus pés. O amor nunca deixara de estar ali, como um lobo à espreita, esperando o momento certo para uivar. Como doía, como machucava vê-lo tão feliz, tão sem precisar dela, tão sem lembrar! O olhar de ambos se cruzou por um segundo, talvez menos.

Um mundo de lembranças coube naquele breve olhar, um mundo de palavras não ditas, de gritos não emitidos. Ela ainda o amava. Doía a constatação de que o amor era só dela, sem reciprocidade alguma, sem chance de frutificar. Quando os olhares se cruzaram ele não desviou o dele; ela sim. Para não ver o braço enlaçando a cintura da outra, para não ver o sorriso, a cumplicidade com a outra. Mas a outra era ela agora. E ele queria que ela soubesse, queria que ela visse, que ouvisse o som do riso dos dois. Ela ouviu, ela sentiu. E viu muito mais do que ele intencionava mostrar, viu o ar de triunfo, o ar de regozijo dele.

Ela nunca quis que fosse assim, jamais quis que ele soubesse da traição. Foi um erro, um momento que não valia um amor como o dela por ele. Mas ela errara, ele soube e jamais cogitou perdoar. Também por isso ela baixou os olhos diante dele, por saber que jogara fora o que era mais caro aos dois, a confiança, a lealdade. Por vergonha de haver jogado fora o amor valioso dele por ela.

Enquanto descia a rua ela pensava, e as lágrimas desciam quentes, abundantes, sufocantes. Chorava por si, chorava por ele, por tudo o que ele chorara. E chorava por tudo o que fora seu e agora pertencia à moça sorridente cuja cintura ele enlaçava e descia a rua...

Por Elaine Gaspareto

Sempre me surpreendo quando ouço alguém dizer que é pessoa muito sincera e que, por isso, fala tudo aquilo que pensa a respeito das outras. Penso que algumas criaturas sinceras costumam falar mais livremente de si mesmas e de suas mazelas: com os outros é bom agir com cautela! Falar tudo o que pensa acerca de uma outra pessoa sem ter sido consultado é, no mínimo, deselegante. Na maior parte dos casos, é agressivo.

É curioso observar que as pessoas ditas sinceras, que se sentem à vontade para falar das outras, raramente dizem palavras elogiosas a elas. Criticar e falar mal dos outros não é sinal de boa autoestima; falar bem de si mesmo também não o é. Delicadeza e discrição são bons sinais.

Muitas são as vezes em que as críticas, mesmo quando verdadeiras, são uma forma sutil de manifestação invejosa daquele que está falando mal. Só deveríamos falar algo a respeito do outro se formos insistentemente solicitados: e convém verificar se ele está mesmo pronto para ouvir!

Toda crítica é incômoda: ao falarmos do outro, mesmo que a pedido, é preciso delicadeza e cuidado para não magoar mais do que o inevitável.

♥ Flávio Gikovate

Cuidado ao tocar o coração de alguém, que é terra desconhecida, terreno misterioso. Tenha cuidado ao pisar! Peça licença para entrar e, se não souber o que falar, apenas ouça, mas não julgue. Cada um sente a vida de uma maneira e há cicatrizes que ainda doem. Tenha respeito, pois não se sabe das histórias vividas ali, dos dias de inverno, do nó na garganta, das alegrias que viraram saudade, dos passos que trilharam um caminho por onde você não passou. Cuidado ao tocar o coração de alguém!

Eunice Ramos

Definitivo, como tudo o que é simples, nossa dor não advém das coisas vividas, mas das coisas que foram sonhadas e não se cumpriram.

Sofremos por quê? Porque automaticamente esquecemos o que foi desfrutado e passamos a sofrer pelas nossas projeções irrealizadas, por todas as cidades que gostaríamos de ter conhecido ao lado do nosso amor e não conhecemos, por todos os filhos que gostaríamos de ter tido junto e não tivemos, por todos os shows e livros e silêncios que gostaríamos de ter compartilhado, e não compartilhamos. Por todos os beijos cancelados, pela eternidade.

Sofremos não porque nosso trabalho é desgastante e paga pouco, mas por todas as horas livres que deixamos de ter para ir ao cinema, para conversar com um amigo, para nadar, para namorar.

Sofremos não porque nossa mãe é impaciente conosco, mas por todos os momentos em que poderíamos estar confidenciando a ela nossas mais profundas angústias se ela estivesse interessada em nos compreender.

Sofremos não porque nosso time perdeu, mas pela euforia sufocada.

Sofremos não porque envelhecemos, mas porque o futuro está sendo confiscado de nós, impedindo assim que mil aventuras nos aconteçam, todas aquelas com as quais sonhamos e nunca chegamos a experimentar.

Por que sofremos tanto por amor? O certo seria a gente não sofrer, apenas agradecer por termos conhecido uma pessoa tão bacana, que gerou em nós um sentimento intenso e que nos fez companhia por um tempo razoável, um tempo feliz.

Como aliviar a dor do que não foi vivido? A resposta é simples como um verso: Se iludindo menos e vivendo mais!

A cada dia que vivo, mais me convenço de que o desperdício da vida está no amor que não damos, nas forças que não usamos, na prudência egoísta que nada arrisca, e que, esquivando-se do sofrimento, perdemos também a felicidade. A dor é inevitável. O sofrimento é opcional!

Martha Medeiros

A única coisa que escrevi sobre política, nestes últimos tempos, foi nesta semana. E só escrevi porque estava em árabe, e a cultura árabe é uma parte da cultura mundial que involuntariamente passou a constituir meu coração. E não pensem que porque está no meu coração, gosto disso de verdade. Gosto de muitas coisas e nada é de verdade. Tudo é contingente. Tudo é libidinoso.

A verdade é que não acompanho política, nem acontecimentos mundiais como olimpíada ou copa do mundo. Não acompanhar significa não ler, não assistir. Ignorar. Ser ignorante. Tudo o que sei chega até mim pelos malditos fogos de artifício, e, tendo escutado os fogos, sei que algo aconteceu. Então quando venho até o FB em busca de realizar meus mais recônditos e secretos desejos (que bom se eles fossem essa baixaria que você, que me lê, imaginou), descubro o que está acontecendo.

A realidade não me interessa mais. Não me interessa mais saber se o golpe tá disfarçado de democracia, se pessoas humanas foram caceteadas pelos animais da polícia, não me interessa mais saber que refugiados perderam mais um familiar ou um amigo querido nas guerras que seguem sem trégua pelo mundo afora, não me interessa mais saber que não há alimento para todas as bocas miseráveis que dormem nas calçadas, não me interessa mais saber que não há abrigo e assistência para velhos e desequilibrados mentais, não me interessa mais saber que os animais continuam sendo sacrificados, porque acredito que não há como reduzir um prazer gustativo numa vida já tão carente de prazeres, não me interessa saber sobre vícios e viciados, porque não há como cortar os vícios nesse stress que não dá folga para o ócio e o lazer necessários para se ter uma vida saudável, não me interessa saber sobre minorias oprimidas, preconceitos raciais, feminismo, economia colaborativa, posicionamentos politicamente corretos e o diabo a quatro que há por trás de qualquer boa intenção.

Alienei-me voluntariamente de tudo porque há em mim uma dor que me quer matar. A dor de ver a inconsciência, a ignorância e a debilidade humanas. Sou pretensiosa? Arrogante? Não. Deixei-me levar pela ignorância, pela debilidade e pela inconsciência, porque essa é a grande tendência da massa humana a que pertenço. Tá na metade do gen italo-ibérico-ariano nazi-fascista europeu a que pertenço.

Aprendi, muito recentemente, a rezar e a jogar pra Deus as minhas esperanças. Observar conjunções e oposições planetárias também ajudam. Adivinhação turca em borra de café. Meditação. Mandalas indianas. Dança de roda greco-celta-israelita. Afinal, o que seria da transcendência se a realidade se bastasse a si mesma? Entendi que a diversidade humana é tão bonita quanto desinteressante. Tão desprezível quanto miraculosa. Esse balaio terráqueo em que estamos metidos é mesmo a periferia da galáxia. Não se enganem aqueles que habitam as áreas centrais e nobres, quer seja do espaço geográfico, quer seja do pensamento.

De um jeito ou de outro somos ou estamos na periferia. Nossa visão é relativa. Nossos acertos são relativos. Nossos amores são temporários, ainda que se pretendam eternos. A única coisa absoluta é o nosso aparente (assim espero, que seja aparente) desamparo e a nossa infinita ignorância diante da morte. Esse é o único clichê deliberado. Lugar-comum de onde não se pode escapar. É porque vamos morrer que chutamos o pau da barraca. Que se ralem os oprimidos, os reprimidos, os pobres, os animais maltratados, os fodidos de toda espécie. Meus minutos estão contados e mal sei o que fazer comigo, que dirá pensar nos outros.

Mas uma coisa é certa. Eu hei de arder no inferno, porque a alienação que ora me protege voltará como bumerangue. É a tal da lei físico-espiritual da ação e reação. Mais cedo ou mais tarde, viva ou já desencarnada, terei que acordar. A lei severa da economia cósmica há de me cobrar. E não é dando esmola pra pobre ou devolvendo o troco errado pro caixa que vou me livrar. Migalhas generosas não servem. Não há anistia para a dívida e para os prejuízos causados pela inconsciência... nem para mim nem para a horda de zumbis a que resolvi me juntar.

O chutão cósmico vai nos derrubar de cima do muro. Eu já posso pressentir. Sou sensitiva. Signo de água. Minha sensibilidade serve para me tirar a paz. Teremos que responder por tudo isso, eu e meus adoráveis comparsas.

By Marta Aguiar

A diferença entre “ser amado” e “ser útil”

Você ter utilidade para alguém é uma coisa muito cansativa. Tá certo, realiza. Humanamente falando é interessante você saber fazer as coisas, mas eu acredito que a utilidade é um território muito perigoso, porque muitas vezes a gente acha que o outro gosta da gente, mas não. Ele está interessado naquilo que a gente faz por ele e é por isso que a velhice é esse tempo que passa a utilidade, e aí fica só o seu significado como pessoa. Eu acho que é um momento que a gente purifica, né? É o momento em que a gente vai ter a oportunidade de saber quem nos ama de verdade.

Porque só nos ama, só vai ficar até o fim, aquele que depois da nossa utilidade, descobrir o nosso significado. Por isso eu sempre peço a Deus, sabe? Sempre faço à Ele, a oração D’Ele: poder envelhecer ao lado das pessoas que me amem. Aquelas pessoas que possam me proporcionar a tranquilidade de ser inútil, mas ao mesmo tempo, sem perder o valor. Quando eu viver aquela fase na vida: põe o padre Fábio no sol… tira o padre Fábio do sol… Aí eu peço à Deus sempre a graça de ter quem me coloque ao sol, mas sobretudo, alguém que venha me tirar depois. Alguém que saiba acolher a minha inutilidade. Alguém que olhe para mim assim, que sabe que possa saber que eu não sirvo para muita coisa, mas que eu continuo tendo meu valor.

Porque a vida é assim, minha gente, fique esperto viu? Se você quiser saber se o outro te ama de verdade, é só identificar se ele seria capaz de tolerar a sua inutilidade. Quer saber se você ama alguém? pergunte a si mesmo: quem nessa vida já pode ficar inútil pra você, sem que você sinta o desejo de jogá-lo fora? É assim que descobrimos o significado do amor. Só o amor nos dá condições de cuidar do outro até o fim. Por isso eu digo: feliz aquele que tem ao final da vida, a graça de ser olhado nos olhos e ouvir a fala que diz: “você não serve pra nada, mas eu não sei viver sem você.”

Pe. Fábio de Mello

Por pior que seja o golpe, aprenda com ele

"Não perca tempo no chão"

Uns dizem que a vida é uma batalha. Será que precisa ser tão dura assim? Mesmo que a gente receba golpes de todos os lados – muitos feitos através de línguas que ferem – eu prefiro acreditar que a gente não está aqui pra lutar. Nem pra sofrer.

Todos os dias quando eu acordo, às vezes tenho vontade de fechar os olhos. Fechar os olhos para as tragédias. Fechar os olhos para as maldades. Fechar os olhos para aquilo que não quero encarar.

Só que, quando fecho os olhos, deixo de me sensibilizar com o que precisa da minha atenção.

Aí, a pergunta: como viver, diante de tanto sofrimento do outro? Podemos nos dar o direito de sermos felizes enquanto tanta gente passa fome e vive em condições precárias?

Quando me faço essa pergunta, me lembro que também passei por muita coisa. Que já tive batalhas realmente duras.

E entendo que as armas que usei para derrotar o inimigo nunca foram da mesma medida.

Foi através do coração que encontrei as respostas. Com o amor em mãos que encontrei soluções. E às vezes, mesmo de barriga vazia, sem conseguir pensar, eu tentava entender o que a vida estava querendo me ensinar.

“Ana Maria, talvez essa vida não seja uma batalha. Talvez seja uma escola. Então aprenda”. Uma escola dessas que tem uns professores incríveis e uns não tão legais assim. Uma escola que tem um diretor que quer o nosso bem, mas que coloca desafios que exige que nos esforcemos um pouco para passarmos de ano.

E falando em passar de ano. Se você fizer um balanço das notas que tirou nesse trimestre, será que vai se orgulhar do seu boletim? Será que só reclamou ou compartilhou o pouco de conhecimento que tinha com o colega do lado que não tinha condição de saber o mesmo que você?

Será que viveu fechando os olhos ou tentou abrir o dos demais, trazendo lucidez e sabedoria pra encarar a vida?

Será que você pode, além de ser um bom aluno, um professor? Ou ainda acha que a vida precisa te carregar no colo? Pense nisso. Alguns dias podem trazer grandes provas, mas acredito que sempre estamos preparados para elas. Com nota ou sem nota, ninguém vai sair com vida daqui mesmo. Então, aproveite o tempo que lhe resta – e aprenda um pouco com ele. Aprenda todos os dias.

Ana Maria Braga

Andando pelo corredor de acesso ao metrô, um aroma reconfortante de café com leite e pão com manteiga na chapa entra por minhas narinas. Essa sensação boa imediatamente me leva à Alemanha de Wim Wenders, quando um anjo, desejoso das experiências humanas, salta das alturas para morrer como anjo e nascer como homem. O anjo caído esfrega as mãos geladas uma na outra para aquecê-las do frio, e em seguida toma um café quente. Isso só, fricção das mãos e direito a uma bebida quente, já satisfaz seu sublime desejo de humanidade.

Já dentro do metrô, o auto-falante ensaia uma mensagem em inglês. Será que estou no metrô londrino indo em direção ao palácio de Buck- alguma-coisa? O que faz a rainha a essa hora? Como será o conforto da vida das pessoas que levaram para si metade das riquezas do planeta? Comecei a me imaginar num jardim florido, cheiroso... tedioso.

Por sorte cheguei ao meu destino. Nem Londres, nem Berlim. Apenas um encontro com duas amigas... calorosas, bonitas, generosas, no metrô República. Me deram muitos abraços.

Encarnei para ganhar abraços de anjos planetários. Caídos ou subidos. Meu céu, onde sou rainha, não tem referencial.

By Marta Aguiar

Uma das cenas mais bonitas entre pais filhos é ver uma criancinha correr de braços abertos em direção a seu pai ou sua mãe para se jogar neles com a maior felicidade. Ela sabe que vai ser amparada e acolhida com segurança e amor e por isso não tem a menor dúvida. Isto é, ela tem total confiança na vida. E o que faz alguém se lançar no mundo com essa mesma coragem, determinação e alegria?

A confiança; isso mesmo! A própria palavra confiança tem em si mesma o segredo de como ela nos dá essa força que nos permite ultrapassar nossos próprios limites e medos para acreditar na benignidade da existência. Confiar vem do latim "con fides", isto é, com fé. A confiança, portanto, é uma questão de fé. A gente pensa que a fé pertence ao universo da religião, que está apartada da vida comum, mas isso não é verdade. É a fé que nos preenche o coração na hora de nos atirarmos num projeto, nos entregarmos em relacionamentos, perseguirmos um objetivo. Não se pode saborear plenamente a vida sem fé. Ela é nosso mais poderoso catalisador de energias.

Fé é muito mais que crença ou dedução de um raciocínio lógico. Ela é incondicional. Isto é, não depende de conclusões lógicas, probabilidades, previsões. Muitas vezes até, ela vai exatamente em direção oposta ao que tem chance de dar certo. A fé, basicamente, é um exercício dinâmico de coragem e coragem, como o próprio nome diz, é ter o coração na ação. Quando colocamos o coração naquilo que fazemos, somos impulsionados pela fé, pela confiança. Ultrapassamos assim uma série de bloqueios e obstáculos, internos e externos, com resultados impossíveis de serem atingidos sem sua presença.

Por isso a confiança é tão poderosa. Dezenas de pesquisas mostram que a fé é decisiva para a manutenção da saúde, por exemplo. Pode ser tanto a fé em Deus quando a fé na vida, num sonho, num projeto, ela é fundamental para nossa saúde física e psíquica.

Texto de: Liane Alves

A mais árdua tarefa que se pode ter é continuar a amar os seus semelhantes apesar de todos os motivos para não fazer isso, e o verdadeiro sinal de sanidade e grandeza é continuar assim. Existe esperança em abundância para aquele que consegue alcançar isso. Para os que não conseguem, apenas existe pesar, ódio e desespero. E não é dessas coisas que grandeza, sanidade e felicidade são feitas. (…) A verdadeira lição é aprender a amar. Aquele que quer caminhar pela vida sem se magoar tem que aprender isso. Nunca use aquilo que lhe é feito como uma razão para o ódio. Nunca deseje a vingança. Amar o homem requer força real. E amá-lo apesar de todas as tentações para proceder de outra forma, apesar de todas as provocações e razões para não o fazer. Felicidade e força só persistem na ausência de ódio. Só odiar é o caminho para o desastre. Amar é o caminho para a força. Amar apesar de tudo é o segredo da grandeza. E pode muito bem ser o maior segredo deste universo.

Texto de: L. Ron Hubbard

Chique mesmo é honrar a sua palavra, ser grato a quem o ajuda, verdadeiro com as pessoas, leal com quem você se relaciona e honesto nos seus negócios. Chique mesmo é não fazer a menor questão de aparecer, não trapacear, não enganar, muito menos se achar superior aos outros! Chique do chique é não se iludir com o que você não tem...

Quando se pretende corrigir o caráter não há plástica que salve: grosseria, mentira, prepotência, fraude, agressão, intolerância, arrogância, falsidade. Mas, para ser chique, chique mesmo, você tem antes de tudo de ser humilde e se lembrar sempre do quão simples e breve é a vida e de que, vamos todos terminar da mesma maneira, mortos sem levar nada material deste mundo. Portanto, não gaste sua energia com o que não tem valor, não desperdice as pessoas interessantes com quem se encontrar e não aceite, em hipótese alguma a arrogância alheia, e não deixe de fazer qualquer coisa que não lhe faça bem, que não seja correta.

Lembre-se: o diabo parece chique, mas o inferno não tem qualquer glamour!

Gloria Kalil

Não importa onde você parou, em que momento da vida você cansou, o que importa é que sempre é possível e necessário "recomeçar". Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo. É renovar as esperanças na vida e o mais importante: acreditar em você de novo. Sofreu muito nesse período? Foi aprendizado. Chorou muito? Foi limpeza da alma. Ficou com raiva das pessoas? Foi para perdoá-las um dia. Sentiu-se só por diversas vezes? É por que fechaste a porta até para os outros. Acreditou que tudo estava perdido? Era o início da tua melhora.

Pois é! Agora é hora de iniciar, de pensar na luz, de encontrar prazer nas coisas simples de novo. Que tal um novo emprego? Uma nova profissão? Um corte de cabelo arrojado, diferente? Um novo curso, ou aquele velho desejo de aprender a pintar, desenhar, dominar o computador, ou qualquer outra coisa? Olha quanto desafio! Quanta coisa nova nesse mundão de meu Deus te esperando. Tá se sentindo sozinho? Besteira! Tem tanta gente que você afastou com o seu "período de isolamento", tem tanta gente esperando apenas um sorriso teu para "chegar" perto de você.

Quando nos trancamos na tristeza nem nós mesmos nos suportamos. Ficamos horríveis. O mau humor vai comendo nosso fígado até a boca ficar amarga. Recomeçar! Hoje é um bom dia para começar novos desafios. Onde você quer chegar? Sonhe alto, queira o melhor do melhor, queira coisas boas para a vida. Pensamentos assim trazem para nós aquilo que desejamos. Se pensarmos pequeno, coisas pequenas teremos. Já se desejarmos fortemente o melhor e principalmente lutarmos pelo melhor, o melhor vai se instalar na nossa vida. E é hoje o dia da Faxina Mental.

Joga fora tudo que te prende ao passado, ao mundinho de coisas tristes, fotos, peças de roupa, papel de bala, ingressos de cinema, bilhetes de viagens, e toda aquela tranqueira que guardamos quando nos julgamos apaixonados. Jogue tudo fora. Mas, principalmente, esvazie seu coração. Fique pronto para a vida, para um novo amor. Lembre-se: somos apaixonáveis, somos sempre capazes de amar muitas e muitas vezes. Afinal de contas, nós somos o "Amor".

Paulo Roberto Gaefke

Talvez você esteja preocupado(a) demais, desanimado com essa ou aquela situação, vivendo sob grande tensão, sem saber por onde ir ou como fazer. Pois vou lhe dar alguns motivos para melhorar, mesmo sem grandes recursos financeiros, mesmo sem médico, sem analista e sem dor.

01- Inspire-se! Leia um bom livro. Assista a um bom filme, ou um programa educativo na tevê. Veja uma boa peça teatral, participe. E como descobrir se o livro, o filme, o programa ou a peça são bons? Só lendo, assistindo, vendo, procurando… O bom do conhecimento é que ele não ocupa espaço. Podemos carregar malas e malas de conhecimento. Sempre haverá uma língua nova para aprender. Boas ideias não surgem do nada, surgem do que conhecemos.

02- Motive-se! A motivação vem do reconhecimento pessoal. Sabe aquela medalhinha que você ganhou no prézinho? Aquela promoção no trabalho? O elogio da sua mãe quando te viu arrumado? Tudo é motivo para alegrar a alma. Não fique pensando no que não tem. Agradeça pelo que já conquistou, ainda que seja uma simples caixa de lápis de cor. Com ela, dá para desenhar o mundo!

03- Apaixone-se! Decida-se pelo que realmente te dá prazer. Não faça grandes projetos com o que não te dá alegria. Que adianta a bela profissão na alma vazia? Melhor ser aquilo que idealizamos, que viver um sonho furado de outra pessoa. Apaixone-se pelo seu cheiro, pela sua palavra. Coloque amor em cada gesto, em cada ato. A vida naturalmente recompensa o amor com mais amor.

04- Não se compare! Nem a nada, nem a ninguém. Pegue uma biografia e use como inspiração e não como comparação. Você é peça única!

05- Acredite. Se você é ateu, acredite no seu poder de realizar. Se tem religião, ou simpatia por uma, acredite no seu “Deus”, mas não deixe de criar. Não espere que uma oração vá fazer o que precisa ser feito. A carne em cima da mesa não vai ficar pronta com a sua fé, mas a sua fé pode temperar ainda mais o alimento com a determinação. Acreditar é ter o poder de transformar o que parece impossível.

06- Respeite-se! Quando encontramos um lugar muito limpo, seja onde for, não jogamos papel no chão e cuidamos de não sujar o recinto. A limpeza por si só já exige respeito, nem precisa de vigia. Assim também deve ser a sua apresentação. Limpa, serena e ao mesmo tempo forte e determinada. Não apareça com cara de fraqueza, de “coitadinho”. Quanto mais coitadinho, mais as pessoas pisam.

07- Admita os erros! Errou? Peça desculpas e recomece. Não fique procurando desculpas e nem culpados. Seja humilde para reconhecer uma falha. Aprenda com os erros e recomece com mais certeza. O erro é uma forma de ensino poderosa.

08- Tenha sonhos para realizar! A vida sem sonhos, sejam eles pequenos ou enormes, não tem a menor graça. Por isso, a cada nova conquista, coloque uma nova meta. Trace planos para o dia, para a semana, este mês, para este ano e os próximos 10 anos.

09- Movimente-se! Ficar parado é enferrujar a alma, o corpo e a mente. Saia de casa, caminhe. Troque o elevador e escadas rolantes pelas escadas. Faça algum trabalho braçal, varra o quintal. Mexa-se, pois até as pedras rolam.

10- Cultive a paz! A vida já é tão difícil e cheia de problemas, então, não arrume mais. Não se meta na vida dos outros. Não queira fazer por alguém o que ela tem que fazer. Não se meta em fofocas. Não conte seus segredos. Não queira saber de segredos dos outros. Cuide da sua vida como se fosse um tesouro. Revele apenas o que precisa ser revelado, o resto, deixe no ar.

“A paz, por duras conquistas, fúlguras em ti como uma estrela, no entanto, não desista nunca de lutar para mantê-la." (J. Da Mata – Estrêla da Paz)

É tempo de cultivar a serenidade na sua vida. Seja aos 15 ou aos 100 anos. Sempre é tempo de olhar para o dia e abençoando-o dizer: - Hoje eu vou ser muito mais feliz!

Paulo Roberto Gaefke

Por vezes custa muito aceitarmos a realidade da vida. Lutamos para que tudo seja perfeito e acabamos percebendo que poucas coisas são como esperamos.

A verdadeira sabedoria está em sabermos lidar com tudo o que o dia a dia nos reserva e tirarmos proveito daquilo que realmente vale a pena.

As pessoas que nos rodeiam, por mais que nos amem, acabam sempre por nos magoar. Até a melhor das amizades em algum momento nos decepciona.

Aprendermos a perdoar o que os outros nos fazem é o primeiro passo para vivermos em paz com nós mesmos.

Sentiremos ao longo do tempo que tudo muda e que aqueles que nos são importantes também. Percebermos a imprevisibilidade da nossa existência fará de nós humanos mais estáveis. Nada estranharemos á medida que formos crescendo e acumulando mais experiência. Por mais dolorosos que sejam certos acontecimentos, eles sempre nos ensinarão algo e nunca serão em vão.

Por: Emília Freitas

Sempre é preciso saber quando uma etapa chega ao final. Se insistirmos em permanecer nela mais do que o tempo necessário, perdemos a alegria e o sentido das outras etapas que precisamos viver. Encerrar ciclos, fechar portas, terminar capítulos. Não importa o nome que damos, o que importa é deixar no passado os momentos da vida que já se acabaram. Foi despedido do trabalho? Terminou uma relação? Deixou a casa dos pais? Partiu para viver em outra cidade? A amizade tão longamente cultivada desapareceu sem explicações? Você pode passar muito tempo se perguntando por que isso aconteceu. Pode dizer a si mesmo que não dará nem mais um passo, enquanto não entender as razões que levaram certas coisas que eram tão importantes e sólidas em sua vida, a serem subitamente transformadas em pó. Mas tal atitude será um desgaste imenso para todos: seus pais, seu marido ou sua esposa, seus amigos, seus filhos, seus irmãos. Todos estarão encerrando capítulos, virando a folha, seguindo adiante, e todos sofrerão ao ver que você está parado.

Ninguém pode estar ao mesmo tempo no presente e no passado, nem mesmo quando tentamos entender as coisas que acontecem conosco. O que passou não voltará. Não podemos ser eternamente meninos, adolescentes tardios, filhos que se sentem culpados ou rancorosos com os pais. As coisas passam, e o melhor que fazemos é deixar que elas realmente possam ir embora. Por isso é tão importante (por mais doloroso que seja!), destruir recordações, mudar de casa, dar muitas coisas para orfanatos, vender ou doar livros que tem. Tudo neste mundo visível é uma manifestação do mundo invisível, do que está acontecendo em nosso coração, e o desfazer-se de certas lembranças, significa também abrir espaço para que outras tomem o seu lugar.

Deixar ir embora. Soltar. Desprender-se. Ninguém está jogando nesta vida com cartas marcadas, portanto, às vezes ganhamos, e às vezes perdemos... Não espere que devolvam algo, não espere que reconheçam seu esforço, que descubram seu gênio, que entendam o seu amor. Pare de ligar sua televisão emocional e assistir sempre ao mesmo programa, que mostra como você sofreu com determinada perda: isso estará apenas o envenenando, e nada mais. Não há nada mais perigoso que rompimentos amorosos que não são aceitos, promessas de emprego que não tem data marcada para começar, decisões que sempre são adiadas em nome do "momento ideal". Antes de começar um capítulo novo, é preciso terminar o antigo: diga a si mesmo que o que passou, jamais voltará.

Lembre-se de que houve uma época em que podia viver sem aquilo, sem aquela pessoa - nada é insubstituível, um hábito não é uma necessidade. Pode parecer óbvio, pode mesmo ser difícil, mas é muito importante encerrar ciclos, não por causa do orgulho, por incapacidade, ou por soberba, mas porque simplesmente aquilo já não se encaixa mais na sua vida. Feche a porta, mude o disco, limpe a casa, sacuda a poeira.

Deixe de ser quem era, e transforme-se em quem é. Torne-se uma pessoa melhor e assegure-se de que sabe bem quem é antes de conhecer alguém e de esperar que ela veja quem você é. E lembre-se: tudo o que chega, chega sempre por alguma razão.

Fernando Pessoa

Florence + The Machine - Never Let Me Go

E todos os dias eu travo lutas: contra a preguiça, o cansaço, contra a inveja, o descaso, contra a falta de paciência, a falta de atenção, a falta de respeito, a falta de apoio, a falta de incentivo, contra as dores no corpo, os problemas nos joelhos, a dificuldade de melhorar, o desânimo, a incerteza, contra palavras pouco amistosas, contra alfinetadas...

Todos os dias eu travo lutas... E de todas as lutas que eu travo, a pior é uma: a comigo mesma e os fantasmas que vivem na minha cabeça.

Eu sei: sou meu pior inimigo...

Todas as vezes que olhei para mim e que me permiti diminuir ou ser diminuída, estava permitindo que um pedaço meu morresse. Todas as vezes que me comparei e me desmereci, estava me matando um pouco.

Todos travamos lutas com nossos demônios, e cabe a nós encontrar o caminho para vencê-los. Alguns dias eu perco, mas na maioria deles, eu sei que ganho.

Eu sei que ainda há muito pra chegar onde quero, mas também sei que a distância hoje é menor do que quando comecei a caminhar. Por isso, eu não desisto e sigo...

Meu nome é Marcia Mathias e a minha competição é uma só: comigo mesma.

By: Amanda Carvalho Cavalini

As coisas simples da vida são como aquelas estrelas que brilham em noites claras. Elas estão sempre lá, nos cercando, nos oferecendo sua magia sutil; No entanto, nem todos os dias paramos para olhar para elas ou lembramos que elas existem.

Somente quando estamos perdendo, somente quando a vida nos dá um revés pequeno ou grande, subitamente apreciamos o que realmente constrói nosso coração, o que constitui cada uma daquelas cordas internas que dão música e significado à nossa existência.

“As coisas simples, amáveis e discretas formam dia a dia a borda da nossa vida, onde repousar em dias tempestuosos e onde todas as nossas alegrias fazem sentido.”

Algumas pessoas dizem que quanto mais simples o nosso modo de vida, menos preocupações teremos e menos erros faremos. Agora, todos estão livres para complicar suas vidas o quanto quiserem, todos nós temos o direito de assumir riscos, projetar sonhos e ter um círculo social tão amplo e variado quanto quisermos.

O principal, a chave de tudo, não é levar uma vida simples, mas ser simples em pensamentos e saber o que é importante, o que realmente faz nosso coração feliz e nos identifica. De lá, todos nós somos muito livres para construir nossos microuniversos individuais. Nós convidamos você a refletir sobre isso.

Coisas simples são as maiores coisas da vida

Há um fato que nos impressiona, o Google publicou há poucos dias quais são as pesquisas mais comuns entre os usuários. Entre elas, o que é quase sempre uma tendência é uma em particular: “como ser feliz?”

“Ser feliz é fechar os olhos e não querer mais nada e, para isso, basta deixar de medir a felicidade pelo dinheiro que temos ou não temos: mas por aquelas coisas simples que não mudaríamos por todo o dinheiro do mundo.”

Todos nós temos mais de uma coisa que nunca mudaríamos nem pela mais incrível das riquezas. A vida de seus filhos, seu parceiro, seus irmãos … E talvez até seus animais de estimação. Porque o que eles nos dão e o que lhes oferecemos é uma troca de afetos que não tem preço.

Agora, o problema com tudo isso é que a vida, às vezes, não é nada fácil. Você sabe, por exemplo, que a coisa mais importante para você são seus filhos, mas você deve completar um longo dia de trabalho que o impeça de estar com eles o tempo que desejaria.

Você gostaria, indubitavelmente, que tudo fosse mais fácil e, a partir daí, que às vezes nos sentíssemos perdidos diante de tantas pressões, tantas obrigações que dia após dia nos afastam do que é realmente essencial. Portanto, seria interessante pensar nesses aspectos por alguns instantes.

Leve uma vida plena e consciente

Levar uma vida plena e consciente é saber entender em que momento da sua vida você está e sentir o seu presente, o aqui e agora.

Devemos ser conscientes do que nosso coração nos diz e das necessidades que você tem ao seu redor. Você pode, por exemplo, trabalhar mais horas, dando-lhe a oportunidade de ter mais coisas, mas sabe que, apesar de tudo, prefere investir esse tempo em sua família.

Viver uma vida plena também é entender que todo esforço vale a pena, porque tudo que você faz te faz feliz e oferece felicidade aos seus.

Se não houver reciprocidade, não há cumprimento. Olhe para a sua vida como se fosse um círculo: se não houver equilíbrio consigo mesmo e com o que o rodeia, será difícil desfrutar dessa felicidade.

O prazer do simples é uma atitude

Nem todas as pessoas sabem como aproveitar as coisas simples que a vida lhes oferece. Talvez porque eles são incapazes de vê-los, outros porque não os apreciam e estão mais inclinados para o apego material, para satisfação imediata, o que não dura …

“Respire, ame, seja feliz, aproveite as coisas simples da vida … Este é o único urgente, o resto, embora você não acredite, é secundário.”

Desfrutar do prazer do simples é uma atitude que muitos cultivam porque já possuem uma paz interior adequada e sem artifício. O gozo do simples chega a alguns depois de uma longa jornada onde, de repente, agem de consciência e descobrem prazeres que não haviam tido em conta anteriormente:

– O prazer de boas amizades.

– Um bom dia e uma inesperada carícia.

– Do riso contagiante de uma criança.

– O vento embriagante depois de uma tempestade

– De um sol que afunda no oceano em absoluto silêncio

– De um despertar de domingo sem qualquer preocupação na mente …

Não hesite em praticar essa simplicidade de pensamento e emoções no seu dia-a-dia, porque quando finalmente encontrarmos essa felicidade interior, ela durará para sempre porque estará conectada ao nosso verdadeiro eu.

Texto: Valeria Sabater - Do site: A Mente é Maravilhosa

Quando você tentou me calar e tirou de mim as palavras, meu corpo virou poesia.

Minhas curvas mudaram. Hoje sou versos e estrofes, cicatrizes e histórias de uma arte que você nunca realmente conseguiu entender. Não carrego em mim a culpa, porque agora eu finalmente entendo: você jamais me enxergaria de verdade e eu não aguentaria ser invisível pra sempre.

Não sou meu sucesso e minhas conquistas, sem todo o meu drama e sensibilidade. A melhor parte de mim não cabe na capa, nem em listas ou num extrato bancário. Sinto muito, não sou feita de números como você, sou sentimentos. O resto é consequência disso.

Um dia você admirou tudo o que eu construí, mas no outro queria jogar fora os meus tijolos mais importantes e sem nem perceber, fui pra muito longe de mim. Pra te agradar eu fui tirando tijolo por tijolo do lugar. Eu me desmoronei por inteiro para tentar caber em você.

Me coloquei na estante da sala, me encolhi no sofá, me fiz de mobília ao lado do móvel que eu escolhi sozinha pra nós dois, e você fez questão de dizer: “jamais teria algo tão verde assim na sala de casa”. Verde é a minha cor favorita, mas esse detalhe deve ter lhe escapado.

Quando você nos implodiu, mesmo querendo cair me mantive de pé, pra olhar nos teus olhos e ouvir da tua boca que aquele nunca foi o meu lugar. Que para haver um futuro eu deveria ser minha versão do passado, Mas a única coisa que realmente existe é o presente. Ignorei as pistas, os sinais vermelhos, a minha intuição. Eu não teria acreditado se me contassem. Nosso fim, foi um novo começo pra mim.

Com a ajuda das palavras, eu me reconstruí. Sem seus moldes. Sem suas correções. Minha única linguagem é o amor e os créditos são todos meus. Porque se fosse por você, eu ainda estaria enterrada no chão.

Por: Bruna Vieira (Depois dos Quinze)

A mulher não nasce fria, a mulher não nasce desconfiada, se isso aconteceu foi porque meia dúzia de babacas entraram na vida dela e a fizeram tornar-se o que ela é hoje.

Você acha que uma mulher se torna fria porque quer? Você acha que ela gosta de ser assim? Você pede confiança e não sabe valorizar quando ela te diz: “Eu confio em ti”. Você vacila, magoa e ela acaba por pensar: “Porra, eu confiei nele. Porque é que ele vacilou comigo? Porque é que ele não soube aproveitar o voto de confiança que eu lhe dei?”

Metade das mulheres hoje em dia são inseguras, não acreditam em amor à primeira vista. A palavra APAIXONAR está interdita na sua cabeça. As outras 50% sofreram, foram bonecas vodu nas mãos erradas e agora preferem jogar negro. Vira-se o feitiço contra o feitiçeiro.

Vocês nunca ouviram aquela expressão: hoje você brinca, amanhã você vira brinquedo? Pois é, é a lei do retorno.

Vejo tanto homem se queixando: “Onde estão as mulheres sérias hoje em dia?”, mas se esquecem que muitos já brincaram com os sentimentos delas. Querem um relacionamento sério depois de já terem provado que não merecem confiança.

Claro, chega a uma certa idade em que a maioria dos homens quer atinar, querem algo sério pois estão cansados de brincar às barbies, mas provavelmente se forem inteligentes entendem por que razão muita mulher nos dias de hoje não quer algo sério. Meu, ela cansou, entende? Cansou de ser um objeto sexual, cansou que brincassem com os sentimentos dela. Feriram tanto o seu coração que ela preencheu a dor com gelo. O coração foi substituído por uma pedra de gelo.

Você tem que ser muito HOMEM para conseguir derreter esse gelo todo, entendeu? Não basta uma leve cantada no facebook ou apenas algumas mensagens.

A mulher de dia para dia está mais independente, não precisa de um homem para quase nada neste momento, até para a satisfação sexual existem os amiguinhos das velocidades.

Abram o olho rapazes, querem conquistar aquele coração? LUTEM, mas lutem muito, não desistam ao primeiro obstáculo que vos aparecer. Não desistam só porque ela vos respondeu: “Eu já sei o que você quer de mim”; “Estou cansada de conversa fiada”, quando ela disser isso, querem um conselho? Um conselho de uma mulher fria? NÃO DESISTAM. Desistir é para os fracos. Façam-na perceber que nem todos os homens são iguais, nem todos querem brincar, nem todos querem partir-lhe o coração. Marquem a diferença.

A mulher não é fria por opção, mas sim porque o homem que hoje diz que quer casar, no passado só queria brincar.

Texto de: Índia Lopes

Mulheres fortes riem por motivos que outros choram! Mas também choram… Porque sabem o valor dos seus sentimentos e não têm vergonha de assumirem quem são.

Cometem loucuras por amor, lutam por ele, porque não há vergonha em amar, vergonha é de quem não sabe receber. Arcam com as consequências dos seus atos, andam de cabeça erguida porque são transparentes e têm orgulho de serem verdadeiras.

Mulheres fortes pedem colo quando necessitam porque sabem o valor de unir forças…

Mulheres fortes sabem que o são e assustam aqueles que adoram viver na escuridão!

Mulheres fortes podem até curvar, mas não quebram!

Mulheres fortes podem passar muito tempo sem uma companhia porque não precisam somente estar acompanhadas, elas se valorizam…

Mulheres fortes são admiradas e ao mesmo tempo temidas, por esse motivo por vezes vivem solitárias, mas quando a companhia sabe como é incrível estar ao lado de uma delas, reconhecendo os seus valores, não tentando mudá-las, não há quem as detenham…

Aviso: Não tentem detê-las!

Mulheres fortes sabem das suas necessidades e não precisam ferir ninguém para atendê-las.

Mulheres fortes são sinceras, mas não grosseiras… São sensíveis e sabem que não têm direito de machucar, se o fazem sofrem com toda a sua sinceridade e tentarão de tudo para consertar…

Mulheres fortes surgem das suas vivências, não se vitimizam e sabem valorizar até os momentos em que tentam oprimi-las, pois essa é a sua sala de aula favorita.

Aprendem e saem fortalecidas. Se tentarem lutar contra elas, saibam: não há como vencê-las. Elas saem-se bem até quando os outros pensam que estão conseguindo passá-las para trás…

Cuidado! Não subestimem mulheres fortes, só porque às vezes elas parecem estar indefesas, fragilizadas. Vocês não sabem com quanta força elas conseguem te derrubar, pode ser com um sorriso de canto, um olhar… Mas não é para te machucar. Só se machuca com mulheres fortes quem ousa tentar derrubá-las…

Mulheres fortes sabem quando sair de campo, às vezes podem até reclamar, afinal faz parte lutar até ao fim, mas quando saem, saem de vez. Não adianta lhes pedir para voltarem…

Mulheres fortes pedem perdão, e somente pessoas igualmente fortes as perdoarão.

Mulheres fortes erram somente uma vez numa questão, por isso não esperem que elas continuem a repetir o mesmo erro, simplesmente porque erraram uma vez. Isso não será motivo para elas se abaterem, sabotarem ou se escravizarem. Errar faz parte de ser forte!

Mulheres fortes constroem relacionamentos sólidos, não esperem liquidez, não vai rolar!

Mulheres fortes precisam de companhias fortes, precisam de companhias que não sejam metade de nada para elas. Elas sempre estarão inteiras para vocês.

Mulheres fortes sorriem mesmo que no fundo estejam sangrando…

Mulheres fortes lutam por todos aqueles que valem a pena lutar e quando percebem que não há resultado, retiram-se sem olhar para trás.

Mulheres fortes aprendem que para serem fortes, não precisam passar por cima de ninguém, mesmo que façam isso com elas, elas seguem sem rancor, seguem sabendo exatamente como viver da sua própria maneira!

Texto de: Rúbia Zanettini

Conto do amor perdido

Sempre me pergunto

Cuidado ao tocar o coração de alguém

Definitivo

Mea culpa no chutão cósmico

A diferença entre “ser amado” e “ser útil”

Por pior que seja o golpe, aprenda com ele

Teletransporte Metroviário

Confiança

Grandeza

Chique mesmo é ser discreto

Recomeçar

Motive-se

Uma Reflexão

Ciclos da Vida

Minhas Lutas

Coisas simples da vida

Meu Corpo Virou Poesia

A mulher não nasce fria

Mulheres Fortes

Redes que Participo

Nossa Página

Galeria de Postagens

Temas

Posts Mais Acessados

Meu Compromisso

Faço Parte